- 【NEAG+IRDA】3/14（四)19～20點「不要一個人運動」公益免費場❤️活力有氧13（初學可）
【課程特色】
街舞、MV舞、拉丁舞、Zumba、
太極、武術、遊戲等多元有氧風格，不需基礎，輕鬆律動教學快速上手。
以有氧步伐為基礎加入各式舞蹈元素，增添不同的趣味，隨音樂節奏達到舒壓放鬆與熱量消耗之功能。
【課程目標】
1.享受肢體律動的樂趣，增進身體的協調性、節奏感，強化心肺耐力。
2.提升對運動的興趣，雕塑健美的體態及建立正確的運動觀念。
💛日期和時間：每月第二和第四個週四19～20點
💚教室：至善園（永和）
教室地址：新北市永和區永和路二段266號
《台北捷運頂溪站1號出口（有電梯）右手邊直走，永和世界豆漿大王前；2號出口（無電梯）在斜對面》
教室電話：（02）8928-1668
💙費用：免費
💜可報名名額：20位
⚠️《請穿運動服裝，帶乾淨的運動鞋來3樓運動教室門口換，帶毛巾和水杯》
⚠️《請於18:00前用完餐》
⚠️《請19:00前到，勿遲到！》
🖤專業健身教練：林凌宇
主辦人：NEAG北六群版主 兼 IRDA中華兩岸人際關係拓展交流協會公益慈善委員會主任委員 小美
協辦單位：至善園
💓活動報名：請加小美LINE ID:rita710926
再跟小美說要報名幾人，小美會邀請您加入「北部運動群」
⚠️注意⚠️
1.報名後未請假+未到會記黑名單！
2.北部運動群嚴禁廣告，廣告者一律踢～～～
請幫忙按【讚】
【信用報名】
【請勿無故不到，有事請前一天前告知】
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歡迎朋友一起加入👬👫👭
【NEAG不要一個人吃飯聚餐群組】
不定時舉辦: 早中聚餐，讀書會，各類型講座，商務聯誼，娛樂球類活動，料理烹飪烤肉，登山運動健行腳踏車露營，品酒品茗咖啡聚會，跨群聯誼交流，電視錄影，電影欣賞，公益慈善活動，單身聯誼，漆彈，密室脫逃……等等
NEAG-我們大家的網路聚餐群^^
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